dnes: 12
týden: 25
celkem: 482169
Kamenný obchod
od 1.1.2016 uzavřen.
Doprodej obuvi přes e-shop
s možností osobního odběru.
Nabídka služeb, japonské tlakové masáže shiatsu,
stále platí.
Mgr. Ilona Slavíčková
mobil 603 303 146
info@klubmesicek.cz
majitelka: Mgr. Ilona Slavíčková
odpovědná vedoucí: Ilona Slavíčková
kontaktní adresa: Famfulíkova 1131/18, Praha 8
IČ 69477205
provozovna 1005196141
adresa provozovny: Famfulíkova 1144/11, Praha 8
Doporučení
Doporučení před šiacu
V den návštěvy šiacu praktika zvyšte příjem vody. Hodinu až dvě před samotným šiacu nejezte, nepijte kávu a alkohol. Není vhodné jít do sauny.
Doporučení po šiacu
Nejezte těžká jídla, nepijte alkohol a kávu, vyhněte se stresujícím zážitkům a přehnané aktivitě. Dostatečně pijte, nejlépe horkou vodu, můžete přidat stroužek zázvoru nebo citron nebo umeocet.
Pro posílení účinků šiacu a zamezení vedlejších reakcí si dejte solnou koupel. Dvě až tři hrsti mořské soli a horká voda způsobí otevření pórů a vytažení toxinů z kůže. Ty se tam dostaly lymfatickým systémem z tkání stlačováných při šiacu. Zároveň tělo doplní minerály ze solného roztoku. Délka koupele by neměla přesáhnout 15-20 minut. Na závěr se osprchujte studenou vodou, vydrhněte tělo do sucha, zabalte se do deky a ulehněte. Ještě po mnoho minut se budete potit a tělo se bude zbavovat nečistot.
Tento druh koupele se nedoporučuje lidem s vysokým nebo naopak příliš nízkým krevním tlakem, srdečními potížemi nebo těm, kterým nedělají dobře.